Healthy Recipes
Get inspired with homestyle, nutritious and easy-to-make recipes. The same meals we deliver to you, now with the full step-by-step guide.
Arroz com Feijão Tradicional
A base da alimentação brasileira: arroz branco soltinho e feijão carioca cremoso, temperados com alho, cebola e louro. Um clássico que não pode faltar na sua meal box.
Frango Grelhado com Legumes
Peito de frango grelhado suculento acompanhado de legumes salteados no azeite. Uma opção leve, proteica e perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada.
Strogonoff de Frango
O clássico strogonoff brasileiro com peito de frango em cubos, molho cremoso de tomate e creme de leite, servido com arroz branco e batata palha.
Salada Completa de Quinoa
Salada nutritiva e colorida com quinoa, grão-de-bico, tomate cereja, pepino e hortelã, temperada com azeite e limão. Ideal para refeições leves e ricas em proteínas vegetais.
Feijoada Leve
Uma versão mais leve da feijoada tradicional, usando cortes magros e menos gordura, mas mantendo todo o sabor da culinária brasileira. Perfeita para o sábado.
Omelete Recheado de Legumes
Omelete macio e nutritivo recheado com espinafre, tomate, queijo e ervas finas. Uma opção rápida, leve e rica em proteínas para qualquer refeição do dia.
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